Conjunto de programas por niveles, desde los inicios hasta la competición en cualquier distancia. La motivación, la equipación, los inicios, la pérdida de peso, entrenamientos para corredoras principiantes, de nivel medio y competidoras. Los aspectos mentales, la seguridad, las condiciones físicas específicas: embarazo, edad, etc. Una guía definitiva para competir o aprovechar los beneficios que aporta correr.
Descargar Guía completa para corredoras pdf Dagny Scott
Descargar Guía completa para corredoras (pdf, epub, mobi kindle)
libro gratis Guía completa para corredoras
No comments:
Post a Comment
Note: Only a member of this blog may post a comment.